Praktika formuoja meistriškumą: rankos ir alkūnės įgūdžiai

Išbandykite tokį minties eksperimentą: pritvirtinkite rašiklį prie alkūnės ir parašykite raidę A. Skamba kvailai, tiesa? Daugelis iš mūsų manytų, kad viena ranka paprasčiausiai geresnė. Teigiama, kad smegenys iš anksto suprogramuotos dominuojančiai pusei. Nauji tyrimai kvestionuoja šią prielaidą.

Paprastas triukas, paneigiantis seną įsitikinimą

Dešimtmečius galūnių dominavimas buvo laikomas tiesioginiu įrodymu, kad viena smegenų pusė iš esmės geresnė valdant smulkų judesį. Tačiau Kalifornijos universiteto Los Andžele (UCLA) ir Johns Hopkins universiteto neurologų bendradarbiavimas leido sau užduoti kitą klausimą: o jeigu dominavimas daugiausia atsiranda dėl nuolatinės praktikos su įrankiais ir daiktais, o ne dėl įgimto nervinio pranašumo?

Sukurtas eksperimentas būdingai paprastas ir sumanus. Sveiki, dešiniarankiai savanoriai buvo prašomi kelis kartus nupiešti raidę A ir skaičių 8 naudodami rankas, o paskui tą pačią užduotį pakartoti naudodami alkūnes, prie sąnario pritvirtinus rašiklį smailiąja dalimi į priekį. Alkūnė daugumai žmonių nėra treniruotas tikslumo efektorius. Jeigu rankų dominavimas būtų įgimtas, dominuojančios pusės alkūnė vis tiek turėtų pranokti nedominuojančią. Jei dominavimas kyla iš praktikos, abi alkūnės pradžioje būtų vienodai neįgudusios.

Rezultatai buvo kiekybiškai įvertinti naudojant dirbtinį neuroninį tinklą, išmokytą suskirstyti sukurtus piešinius į grupes, pažymėtas kaip geros arba prastos. Laikas, skirtas užduočiai atlikti, buvo kontroliuojamas, todėl greitis negalėjo paaiškinti jokio pranašumo. Rezultatas buvo įspūdingas: tariamas pranašumas išnyko. Dešinės ir kairės alkūnės nesiskyrė. Dominavimas dingo.

Alkūniniu rašymu rašiklis buvo tvirtai pritvirtintas prie alkūnės, kad būtų išvengta svyravimo.

Praktika pralenkia polinkį

Tyrėjai nuėjo toliau ir įtraukė treniruotes. Pusė dalyvių praktikavo rašymą alkūne dominuojančia puse; kita pusė treniravosi su priešinga alkūne. Abi grupės pagerėjo panašiais dydžiais. Alkūnės, kurios pradžioje paliko vienodo žemo kokybės pėdsakus, pasiekė panašų lygį gavus specialią praktiką. Išvada aiški: motoriniai įgūdžiai tam tikroms užduotims įgyjami per naudojimąsi.

Tokia išvada keičia mūsų požiūrį į kasdienes nuostatas. Pirmenybė rašikliui, teniso raketei ar šaukštui gali neatskleisti įgimto vienos smegenų pusrutulio pranašumo, o būti daugybės pasikartojančių judesių per visą gyvenimą sukaupto poveikio rezultatu. "Galūnių dominavimas dažnai interpretuojamas kaip įrodymas, kad dominuojantis pusrutulis iš prigimties geresnis motoriniam valdymui", rašo autoriai. "Mes patikrinome alternatyvą: dominavimas atspindi asimetrišką praktiką su įrankiais ir daiktais, reikalaujančiais tikslaus sudėtingų trajektorijų kontrolės."

Tyrimas buvo paskelbtas JAV Nacionalinės mokslo akademijos darbuose ir jį vadovavo Ahmet Arac, Nicolas Jeong Lee ir John Krakauer. Jų darbas pabrėžia motorinių sistemų prisitaikomumą, kurį neuromokslininkai vadina neuroplastiškumu. Kai nervų sistema patiria naujus veiklos modelius, ji persitvarko. Šiuo atveju praktika pavertė nepatogų naują judesį pakartojamu įgūdžiu, nepriklausomai nuo to, kuri kūno pusė jį atliko.

Be akademinio klausimo, kodėl apie 90 procentų žmonių teikia pirmenybę dešinei rankai, šie rezultatai turi praktinių pasekmių. Reabilitacijos programos gali pasinaudoti tais pačiais principais: tikslinga, pasikartojanti praktika gali ugdyti tikslumą net netreniruotose galūnėse. Protezai ir robotikos sąsajos, imituojančios įrankio tęsinį, galėtų būti kuriami su mokymo protokolais, kurie pabrėžia trajektorijos kontrolę vietoje numanomo šoninio pranašumo.

Eksperto įžvalga

"Tai aiškus įrodymas, kad motorinė kompetencija yra priklausoma nuo patirties istorijos", sako dr. Elena Ruiz, fiktyvi motorinių valdymo tyrėja ir mokslo komunikatorė. "Mes nepradedame atrasti pranašumo; mes jį kuriame. Klinikininkams ir inžinieriams žinia viltinga. Jei įgūdžiai kyla per praktiką, tuomet intervencijos, kurios palaiko pasikartojančius ir prasmingus judesius, turėtų duoti matomų rezultatų."

Toks optimizmas tinka ir sportui, ir švietimui. Treneriai ir mokytojai dažnai pastebi, kad vaikas gali perimti įgūdį kita ranka, gavęs pakankamai nukreiptos praktikos. Alkūnės tyrimas pateikia tvirtus duomenis šiam pastebėjimui ir primena, kad nervų grandinės formuojamos tuo, ką mes kartojame.

Išvada

Eksperimentas neatmeta biologinių veiksnių įtakos motoriniam elgesiui. Genetika, ankstyvasis vystymasis ir smegenų anatomija visi vaidina savo vaidmenį. Ką jis parodo, tai kad pranašumas, kurį priskiriame dominuojančiai galūnei, yra bent iš dalies, o gal ir daugiausia, viso gyvenimo praktikos su įrankiais ir rašymu artefaktas. Pakeiskite ranką alkūne ir pranašumas išnyksta. Praktika, o ne paslaptinga smegenų jungčių schema, paaiškina daug to, ką vadiname rankų dominavimu.