Kaip tikslingas ekrano naudojimas gali stiprinti smegenis

Ar planšetė gali pastumti augančią smegenį teisinga linkme? Tai skamba prieštaringai, bet aštuonerių metų Suomijos tyrimas rodo, kad atsakymas gali būti taip, kai ekrano naudojimas yra tikslingas.

Jyväskylos universiteto tyrėjai stebėjo 260 jaunuolių (124 merginos ir 136 berniukai) nuo vaikystės iki paauglystės, vertindami mokymąsi, dėmesį ir darbinę atmintį vidutiniu 15,8 metų amžiumi, naudodami CogState testų bateriją. Komanda viso tyrimo laikotarpiu fiksavo tiek fizinį aktyvumą, tiek ekrano naudojimo įpročius.

Rezultatai parodė, kad svarbiau ne tai, kiek valandų vaikai praleido prie ekranų, o ką jie tuo laiku veikė. Interaktyvios skaitmeninės užduotys, tokios kaip problemų sprendimas, naujų įgūdžių įgijimas ar turinio kūrimas, buvo susijusios su stipresniu pažinimo apdorojimu paauglystėje. Pasyvus slinkimas nesuteikė tokio pat naudingumo. Trumpai tariant: visi pikseliai nėra vienodi.

Šis skirtumas svarbus tėvams ir mokytojams. Vaikų nukreipimas į aktyvų, skatinantį mąstyti prietaisų naudojimą, pavyzdžiui, programavimo užduotis, iššūkių turinčius edukacinius žaidimus ar multimedijos projektus, atrodo perspektyvesnis už vien tik ekrano minučių ribojimą. Tyrėjai ragina siekti subalansuoto požiūrio, kai konstruktyvus skaitmeninis įsitraukimas derinamas su reguliariu fiziniu aktyvumu.

Įdomu tai, kad ryšys tarp judėjimo ir pažinimo skyrėsi tarp lyčių. Mergaitės, užsiimančios lengvu fiziniu aktyvumu vaikystėje, paauglystėje dažniau rodė geresnę darbinę atmintį. Berniukams dažniau susijusiu veiksniu vėlesnei geresnei darbinei atminčiai buvo dalyvavimas struktūruotoje, vadovaujamoje fizinėje veikloje. Skirtingi keliai. Panašus tikslas: stipresni protiniai gebėjimai.

Šis tyrimas rodo koreliacijas, o ne tiesioginį priežastinį ryšį tarp ekrano naudojimo ar fizinio aktyvumo ir pažinimo pokyčių.

Paskelbta žurnale Pediatric Exercise Science ir apibendrinta ScienceDaily, šis darbas meta iššūkį paprastiems įspėjimams, kad ekrano laikas savaime žalingas. Jis nukreipia diskusiją į kokybę, o ne kiekybę, ir ragina išmanesnes gaires: skatinti aktyvų skaitmeninį mokymąsi, saugoti žaidimo laiką ir kurti ekrano patirtis, kurios reikalauja mąstymo, o ne vien žiūrėjimo.

O kas, jei ateinanti karta išmoktų naudoti ekranus taip, kaip staliaus plaktuką: kaip įrankį ką nors kurti, o ne kaip įprotį praleisti laiką?