5 Minutės
Reguliarus fizinis aktyvumas kartu su omega-3 riebalų rūgštimis gali turėti daugiau privalumų nei vien tik širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai — jie taip pat gali padėti apsaugoti dantis nuo infekcijų sukeltos kaulo nykimo. Naujas gyvūnų tyrimas rodo, kad šis derinys sumažina uždegimą šaknies aplinkoje sergant lėtinėmis dantų infekcijomis ir padeda išsaugoti alveolinį kaulą, laikantį dantį.
Kaip fizinis krūvis ir omega-3 keičia burnos uždegimą
Mokslininkai, publikavę darbą žurnale Scientific Reports, tyrė, ar vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas kartu su omega-3 papildais gali paveikti lėtinį apikalinį periodontitą — infekciją ir uždegiminį procesą, susiformuojantį prie infekuotos danties šaknies galo. Negydomuose atvejuose bakterijos sklinda per kanalą iki apikso ir sukelia vietinę imuninę reakciją, kuri ilgainiui gali lėtai ardyti alveolinį kaulą, palaikantį dantį.
Studijos dizainas ir metodai
- Modelis: 30 žiurkių, kurioms eksperimentiškai sukeltas apikalinis periodontitas.
- Grupės: be intervencijos (kontrolinė); 30 dienų plaukimo režimas; ir grupė, derinanti plaukimą su omega-3 papildais.
- Matuoti rodikliai: imuniniai žymenys (citokinai IL-17 ir TNF-α), osteoklastų (kaulą rezorbuojančių ląstelių) skaičius ir mikro-CT skenai alveolinio kaulo nuostoliams kiekybiškai nustatyti.
Pagrindinė autorė Ana Paula Fernandes Ribeiro, atlikusi tyrimą doktorantūros metu FOA-UNESP, pranešė, kad vien fizinis krūvis pagerino sisteminę imuninę reguliaciją ir sumažino vietinį uždegimą. Vis dėlto ryškiausi privalumai — žymūs uždegiminių citokinų sumažėjimai ir mažesnis osteoklastų skaičius — pasireiškė tada, kai fizinis aktyvumas buvo derinamas su omega-3 riebalų rūgštimis.
Pagrindinės išvados: mažesnis uždegimas, mažesnis kaulo netekimas
Palyginti su negydytais gyvūnais, abi intervencijų grupės parodė matomus pagerėjimus. Derinta gydymo grupė pasižymėjo žemiausiais IL-17 ir TNF-α rodikliais — dviem citokinais, stipriai susijusiais su lėtiniu uždegimu. Mikro-CT vaizdai ir histologinė analizė patvirtino, kad plaukioję gyvūnai prarado mažiau alveolinio kaulo nei kontrolė, o tie, kurie taip pat gavo omega-3 papildus, išsaugojo daugiausiai kaulinės masės.
Ką biologiniai duomenys reiškia gydymo prasme
Mažesnis osteoklastų skaičius gydytose gyvūnų grupėse rodo, kad sumažėjo kaulo rezorbcijos aktyvumas. Tuo tarpu stebima fibroblastų veiklos moduliacija — šios ląstelės dalyvauja audinių remontuose ir atstatyme, todėl jų reguliavimas galėjo padėti stabilizuoti vietinę mikroaplinką aplink infekuotas šaknis. Apibendrinant: fizinis krūvis paruošia imuninę sistemą geresnei reguliacijai, o omega-3 riebalų rūgštys sustiprina priešuždegiminį signalizavimą, kuris gali apsaugoti kaulą nuo per greitos ir destruktyvios rezorbcijos.
Kodėl tai svarbu ne tik burnos ertmei
Apikalinis periodontitas nėra vien tik odontologinė problema. Nuolatinis burnos uždegimas yra susijęs su sisteminėmis būklėmis, tokiomis kaip cukrinis diabetas, metabolinis sindromas, aterosklerozė ir inkstų ligos. Tyrėjai įspėja, kad lėtinės burnos infekcijos gali sudaryti užburtą ratą su sisteminėmis ligomis: nusilpusi imuninė funkcija gali pabloginti dantų infekcijas, o neišspręstas dantų uždegimas gali pabloginti bendrą sveikatą.
Rogério de Castilho, Araçatuba odontologijos mokyklos (FOA-UNESP) profesorius ir tyrimo vadovas, pažymėjo, kad apikalinis periodontitas dažnai būna beskausmis ir nebūna pastebimas tol, kol neatsiranda kaulo netekimas arba danties mobilumas. „Kai kuriais atvejais imuniteto sumažėjimas gali sukelti ūmius paūmėjimus su skausmu, pūliu ir veido tinimu“, — sakė jis, pabrėždamas tylų ligos progresavimą ir klinikinės diagnostikos svarbą.
Praktinės išvados ir apribojimai
Tyrimas sustiprina vis didėjantį įrodymų kiekį, kad gyvenimo būdo veiksniai — reguliarus fizinis aktyvumas ir mitybinės riebalų rūgštys — veikia imuninę funkciją taip, kad poveikis pasiekia ir burnos ertmę. Omega-3 riebalų rūgštys žinomos dėl savo priešuždegiminių savybių lėtinėse ligose, o reguliarus fizinis krūvis gerina imuninį atsaką ir metabolinę sveikatą. Šis tyrimas yra vienas iš pirmųjų gyvūnų modelių, kurie konkrečiai rodo jungtinį poveikį endodontinei patologijai ir alveolinio kaulo išsaugojimui.
Tačiau reikia atkreipti dėmesį į svarbius apribojimus. Pirmiausia, rezultatai gauti gyvūnų modelyje; žmonėms patvirtinti apsauginį poveikį reikės atsitiktinių kontroliuojamų klinikinių tyrimų su pakankamomis imčių apimtimis bei aiškiai apibrėžtais dozavimo ir trukmės protokolais. Antra, omega-3 papildų sudėtis (EPA, DHA santykis), dozės, vartojimo trukmė ir fizinio krūvio intensyvumas gali lemti skirtingus rezultatus. Galiausiai, atskirai svarbu atsižvelgti į paciento bendrą sveikatą, vartojamus vaistus ir individualias kontraindikacijas papildų vartojimui.
Kol kas, atsižvelgiant į bendrą sveikatos naudą, rekomendacija palaikyti reguliarų fizinį aktyvumą ir mitybą, kurioje yra omega-3 turinčių maisto produktų (pavyzdžiui, riebi žuvis) arba papildų, laikoma pagrįsta. Vis dėlto svarbu konsultuotis su gydytoju arba mitybos specialistu dėl tinkamiausio kiekio ir papildų tipo, ypač pacientams su kraujo krešėjimo sutrikimais, vartojantiems antikoaguliantus arba turintiems specifinių alergijų.
Ekspertų įžvalgos
„Šios išvados yra įtikinamos, nes jos sujungia sisteminius įpročius su vietiniais burnos padariniais“, — komentavo dr. Emily Carter, dantų imunologė, nedalyvavusi tyrime. „Panašu, kad fizinis aktyvumas persvarsto imuninį signalizavimą, o omega-3 riebalų rūgštys nukreipia pusiausvyrą nuo destruktyvaus uždegimo. Pacientams, sergantiems lėtinėmis šaknų infekcijomis, tokios intervencijos galėtų tapti naudingais papildais prie standartinio odontologinio gydymo — žinoma, jei tai patvirtintų klinikiniai tyrimai.“
Tyrėjai ragina atlikti žmogaus tyrimus, skirtus nustatyti optimalias dozes, fizinio aktyvumo intensyvumą ir papildymo laiką, lyginant su odontologine priežiūra. Jei šie rezultatai bus patvirtinti žmonėms, toks požiūris gali tapti ekonomiška ir mažai rizikinga strategija, mažinančia uždegimo sukeltą kaulo nykimą aplink infekuotus dantis ir galbūt mažinančia su tuo susijusių sisteminių ligų naštą.
Šiuo metu tyrimas prisideda prie įtikinamos žinutės: rutininis fizinis krūvis ir priešuždegiminė mityba yra naudingi ne tik širdžiai ir medžiagų apykaitai — jie taip pat gali padėti ilgiau išsaugoti dantų stabilumą ir sveiką šypseną. Tai ypač aktualu odontologijos praktikoje, kur prevencinės priemonės ir visapusiškas požiūris į pacientą gali sumažinti invazinių intervencijų poreikį ateityje.
Šaltinis: sciencedaily
Palikite komentarą