Alkoholio poveikis smegenų sveikatai: naujausi tyrimai ir įžvalgos

Alkoholis ir smegenų sveikata: vis didesnis susirūpinimas

Neigiamas alkoholio poveikis žmogaus sveikatai yra gerai žinomas – alkoholis siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis, vėžiu bei kepenų pažeidimais. Naujausi San Paulo universiteto (Brazilija) tyrimai dar labiau pabrėžia alkoholio žalą – nustatytas ryšys tarp gausaus alkoholio vartojimo ir ilgalaikės žalos smegenų sveikatai, įskaitant didesnę riziką smegenų pažeidimams ir Alzheimerio ligos biomarkerių atsiradimui.

Tyrimo apžvalga: po mirties tirtos smegenys

Tyrimas atliktas remiantis Brazilijos senėjimo biobanko duomenimis, kuriuose tiriami po mirties paimti smegenų audiniai, siekiant geriau suprasti neurologinių ligų priežastis. Šiame tyrime išanalizuotos 1 781 mirusio asmens smegenys, jų medicininiai ir neurologiniai duomenys sulyginti su detalia informacija apie alkoholio vartojimą paskutinius tris gyvenimo mėnesius, kurią pateikė artimieji.

Siekiant tiksliai įvertinti riziką, asmenys buvo suskirstyti į keturias grupes: nevartoję alkoholio (965 žmonės), saikingai vartoję (iki 7 gėrimų per savaitę, 319 žmonių), daug vartoję (8 ar daugiau gėrimų per savaitę, 129 žmonės) ir anksčiau daug vartoję, bet vėliau nutraukę vartojimą (368 asmenys). Vienas standartinis gėrimas atitiko 14 gramų gryno alkoholio.

Pagrindinės išvados: išaugusi smegenų pažeidimų ir Alzheimerio rizika

Įvertinus kitus svarbius veiksnius (pvz., rūkymo įpročius bei fizinį aktyvumą), pastebėtos reikšmingos tendencijos:

• Gausiai geriantys alkoholį turėjo 133 % didesnę riziką susirgti kraujagyslių pažeidimais smegenyse, lyginant su visai alkoholio nevartojusiais asmenimis.
• Anksčiau daug alkoholio vartoję asmenys, net ir nutraukę gėrimą, susidūrė su 89 % didesne tokių pažeidimų rizika, o saikingai vartoję – su 60 % didesne rizika.
• Daug alkoholio vartoję asmenys 41 % dažniau turėjo nenormalių tau baltymo sankaupų, kurios yra pagrindinis Alzheimerio ligos požymis; buvę daug geriantys patyrė 31 % didesnę riziką.
• Gyvenimo trukmė taip pat sumažėjo – daug alkoholio vartojo mirė vidutiniškai 13 metų anksčiau nei tie, kurie alkoholio nevartojo.

Be to, kai kuriems buvusiems daug alkoholio vartojusiems asmenims pastebėta mažesnė smegenų ir ūgio proporcija bei suprastėję kognityviniai gebėjimai, kas rodo galimas ilgalaikes stipraus alkoholio vartojimo pasekmes smegenų sveikatai.

Ekspertų vertinimai ir visuomenės sveikatos reikšmė

Pagrindinis tyrimo autorius dr. Alberto Fernando Oliveira Justo pažymi: „Pastebėjome aiškų stipraus alkoholio vartojimo ryšį su smegenų pažeidimų ženklais. Tokia žala gali sukelti ilgalaikius padarinius atminčiai ir mąstymo gebėjimams. Supratimas apie alkoholio poveikį smegenims yra itin svarbus viešajai sveikatai ir prevencinių priemonių kūrimui.”

Tyrime nagrinėta smegenų arterijų sustorėjimas (hialininė arteriolosklerozė) bei tau baltymų susidarymas, vienas iš Alzheimerio ligos požymių. Kognityviniai pokyčiai vertinti remiantis artimųjų liudijimais apie mirusiojo protinius gebėjimus prieš mirtį.

Tyrimo ribotumai ir tolimesni tyrimai

Nors tyrimo rezultatai stiprina įrodymus apie alkoholio žalą smegenų sveikatai, mokslininkai pabrėžia, kad tyrimas parodo tik ryšį, o ne tiesioginę priežastį. Taip pat nebuvo galimybės stebėti gyvenimo būdo pokyčių ar alkoholio vartojimo modelių bėgant laikui. Ateities ilgalaikiai tyrimai bus svarbūs siekiant geriau suprasti, kaip nuolatinis alkoholio vartojimas veikia smegenų senėjimą ir neurologinę būklę.

Išvada

Vis daugiau mokslinių duomenų rodo, kad nuolatinis ir gausus alkoholio vartojimas kelia didelę grėsmę smegenų sveikatai – padidėja kraujagyslių pažeidimų bei Alzheimerio ligos biomarkerių atsiradimo tikimybė. Net ir nustoję gerti buvę daug vartoję asmenys gali susidurti su ilgalaikiais neurologiniais sutrikimais. Šios žinios išryškina būtinybę mažinti stipraus alkoholio vartojimą ne tik dėl širdies ar kepenų sveikatos, bet ir siekiant išsaugoti kognityvines funkcijas bei smegenų ilgaamžiškumą. Toliau gilindami žinias apie gyvenimo būdo įtaką neurodegeneracinėms ligoms, specialistai pabrėžia viešosios sveikatos švietimo ir prevencijos svarbą mažinant su alkoholio vartojimu susijusias rizikas.