Vienuolikos metų duomenų serija atskleidė aiškų ir neraminantį modelį: intensyvus socialinių tinklų naudojimas siejamas su didesnėmis savarankiškai praneštomis depresijos apraiškomis. Ryšys pasikartoja įvairiose kohortose ir laike. Tai nėra vienkartinė koreliacija. Tai nuoseklus signalas.
Ko tyrimas nagrinėjo ir ką jis nustatė
Cincinati universiteto ir Northwestern universiteto tyrėjai analizavo daugiau nei dešimtmetį trunkančius duomenis iš didelio medijų ir elgesio tyrimo, kuriame stebėta maždaug 183 000 suaugusiųjų. Straipsnyje, publikuotame npj Mental Health Research, teigiama, kad asmenys, kurie praleisdavo bent 150 minučių per dieną socialiniuose tinkluose, reikšmingai dažniau pranešdavo apie depresijos simptomus. Apie dvi su puse valandos trunkanti riba kiekvienais iš vienuolikos metų pasikartojo kaip rizikos prognozuotoja.
Hans Breiter, pagrindinis tyrimo bendraautorius ir Cincinati universiteto profesorius, aiškiai perteikė išvadas. Jis įspėjo, kad socialinės platformos, optimizuotos elgesio mokslų siekiant išlaikyti dėmesį, gali būti žalingos visą gyvenimą. Trumpi seansai virsta ilgesniais. Ilgi seansai virsta nuolatine poveikio srautui ir lyginimusi su kitais. Laikui bėgant tai, atrodo, atsispindi psichinės sveikatos apklausose.
Kodėl 150 minučių yra svarbios
Kodėl trukmė yra svarbi? Laikas internete yra grubi metrika, tačiau ji fiksuoja poveikį. Šis poveikis apima kartotinį lyginimąsi su kitais, miego sutrikimus ir padidintą dėmesį neigiamam turiniui. Bet kuris iš šių veiksnių gali paveikti nuotaiką. Kartu jie susikaupia.
Tyrimas nepareiškia, kad socialiniai tinklai visuomet sukelia klinikinę depresiją. Priežasties ir pasekmės ryšys yra sudėtingas. Tačiau nuoseklus ryšys per 11 metų sustiprina argumentą, kad intensyvus naudojimas yra reikšmingas rizikos veiksnys. Klinikams ir politikos formuotojams toks nuoseklumas yra svarbesnis už vienkartinį vaizdą.
Politikos pasekmės ir pramonės reakcija
Tyrimas pasirodo tuo metu, kai didėja reguliavimo dėmesys. Bipartinė 50 valstijų generalinių prokurorų koalicija neseniai pasiekė susitarimą su Meta, pagal kurį, teismo patvirtinus, bendrovė turėtų sumokėti apie €15,7 mlrd. ir taikyti griežtesnes vaikų saugumo priemones Facebook ir Instagram. Šios priemonės apima patikimesnę amžiaus patikrą, naujas priemones blokuoti nepageidaujamą kontaktą iš nepažįstamųjų, vaizdo įrašų automatinio paleidimo nutraukimą ir viešų „patinka“ skaičių slėpimą.
Siekiant suvokti sumos reikšmę, Meta pernai pranešė apie maždaug €184,9 mlrd. pajamų, tad įmoka sudarytų apie 8,5 proc. vienerių metų pajamų. Susitarimas rodo, kad teisiniai ir visuomenės sveikatos veikėjai traktuoja platformų dizaino sprendimus kaip svarbius jaunimo saugai ir psichinei sveikatai.
Padariniai vartotojams ir tyrėjams
Praktiškai žiūrint, tyrimas sustiprina klinikų jau teikiamas rekomendacijas: stebėti ir riboti kasdienį laiką socialiniuose tinkluose, ypač tiems, kurie rodo nuotaikos pokyčius. Mokslininkams tolesni žingsniai yra smulkesnio lygio: kokios platformų funkcijos sukelia žalą, kaip individualus pažeidžiamumas sąveikauja su platformų poveikiu ir ar dizaino pakeitimai gali sumažinti riziką neslopinant vertingų socialinių ryšių.
Išvada
Atskleidžiama tendencija nėra moralinė panika. Tai atsargūs įrodymai, kad laikas, praleistas socialinėse platformose, turi įtakos psichinei sveikatai. Politikai, platformų inžinieriai, klinikai ir vartotojai visi turi savo vaidmenį. Maži dizaino pakeitimai ir aiškesnės taisyklės dėl poveikio gali suteikti reikšmingą naudą visuomenės sveikatai.
Palikti komentarą
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas.