3 Minutės
Iššūkiai mažinant alkoholio vartojimą
Jau dešimtmečius visuomenės sveikatos organizacijos stengiasi spręsti didelio alkoholio vartojimo problemą visame pasaulyje. Per didelis alkoholio vartojimas yra siejamas su rimtais sveikatos sutrikimais, tokiais kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, kepenų pažeidimai bei žymiai padidėjusi ankstyvos mirties rizika. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net 7% ankstyvų mirčių pasaulyje gali būti susijusios su alkoholio vartojimu, pabrėžiant, kaip svarbu taikyti veiksmingas žalos mažinimo strategijas.
Moksliniai įrodymai patvirtina paprastą sprendimą
2021 metais Australijos The George Institute for Global Health mokslininkų atliktas reikšmingas tyrimas išskyrė itin veiksmingą būdą paskatinti žmones mažinti alkoholio vartojimą. Tyrime pagrindinis dėmesys buvo skirtas dviem esminiams aspektams: informacijos apie alkoholio ir vėžio ryšį sklaidai (kodėl vartojimą reikėtų mažinti) bei raginimui skaičiuoti kiekvieną išgertą alkoholio vienetą (kaip mažinti vartojimą).
Tyrimo vadovė, ekonomistė ir psichologė Simone Pettigrew, teigė: “Pastebėjome, kad informacijos apie alkoholio ir vėžio ryšį derinimas su praktiniu veiksmu – gėrimų skaičiavimu – paskatino žmones sumažinti suvartojamo alkoholio kiekį.” Ši įžvalga tampa vertingu pagrindu ateities visuomenės sveikatos kampanijoms, siekiančioms efektyvių elgsenos pokyčių.
Tyrimo metodika: didelės apimties apklausos
Tyrimas buvo paremtas trimis ilgalaikėmis apklausomis, kuriose dalyvavo beveik 8000 suaugusiųjų. Dalyviai buvo parinkti taip, kad atspindėtų Australijos alkoholio vartotojų demografiją. Jie buvo suskirstyti į grupes ir susidūrė su skirtingomis sveikatos informavimo strategijomis, tarp jų – įvairiais reklaminiais ir informaciniais pranešimais apie alkoholio vartojimą.
Vienai grupei buvo parodyta televizijos kampanija, tiesiogiai susiejusi alkoholio vartojimą su vėžio rizika, taip pat dalyviai buvo skatinami žymėtis ir sekti kiekvieną išgertą alkoholinį gėrimą. Per šešias savaites ši kombinacija pasirodė esanti gerokai veiksmingesnė mažinant realų suvartojamo alkoholio kiekį nei kiti metodai, pvz., tik iš anksto nustatyta leistina norma.
Vėžio rizikos informacijos svarba
Vienas svarbiausių šio darbo atradimų buvo vėžio rizikos paminėjimo efektyvumas, ypač kai jis derinamas su aiškiais žingsniais moderacijai. “Daugelis žmonių nežino, kad alkoholis yra kancerogenas,” pažymėjo Pettigrew. “Tačiau vien informuoti žmones apie vėžio riziką neužtenka – reikia suteikti jiems konkrečių veiksmų, kaip sumažinti riziką.”
Skatinimas skaičiuoti suvartotus alkoholinius gėrimus pavertė žinias realiais įpročių pokyčiais, leidusiais per trumpą laiką pastebimai sumažinti vartojimą.
Poveikis visuomenės sveikatos kampanijoms
Šios dvilypės žinutės sėkmė įvairiapusiškai gali prisidėti prie žalos mažinimo projektų. Kadangi ištekliai alkoholio žalos prevencijai dažnai yra riboti, itin svarbu nustatyti, kokios žinutės yra veiksmingiausios.
Nors tradicinės priemonės, tokios kaip alkoholio prieinamumo ribojimas ar kainų didinimas, išlieka svarbios, tyrimas rodo, kad aprūpinus žmones tiek patikima informacija apie sveikatą, tiek lengvai įgyvendinamais savikontrolės įrankiais galima pasiekti reikšmingą pokytį.
Visgi verta paminėti, kad tyrimo dalyviai buvo atstovaujantys būtent Australijos visuomenę. Kituose kultūriniuose ar demografiniuose kontekstuose šių strategijų efektyvumas gali skirtis, todėl būtina tolesnė pasaulinė adaptacija ir tyrimai.
Išvada
Šis tyrimas pateikia tvirtą mokslinį pagrindą paprastai, tačiau veiksmingai priemonei, kaip padėti mažinti alkoholio vartojimą: aiškiai komunikuoti apie su alkoholiu susijusią vėžio riziką ir pasiūlyti praktiškas priemones, tokias kaip kiekvieno gėrimo skaičiavimas. Derinant tikslingą sveikatos informavimą ir apgalvotus veiksmus, visuomenės sveikatos kampanijos visame pasaulyje gali efektyviau mažinti žalingą alkoholio vartojimą bei sumažinti dėl to kylančių ligų naštą.
Šaltinis: sciencedirect
Komentarai