3 Minutės
Įsivaizduokite du greitus patikrinimus klinikoje: minkšta juostinė matavimo priemonė per pilvą ir stiprus prispaudimas rankos dinamometru. Paprasti veiksmai. Didelės pasekmės.
Kinijoje dirbę tyrėjai stebėjo 5 674 suaugusius JAV gyventojus beveik septynis metus ir per tą laiką užfiksavo 373 mirčius. Jie palygino pilvo apimties rodiklį, sagitalinį pilvo skersmenį (SAD), tai yra liemens priekinės ir galinės dalies storį, su rankos suspaudimo jėga, koreguota pagal kūno dydį. Rezultatas buvo įspūdingas.
Asmenys, turintys tiek padidėjusį pilvo sagitalinį skersmenį, tiek žemą santykinę rankos jėgą, patyrė maždaug 97 procentais didesnę mirtingumo riziką nei tie, kuriems šių rodiklių nebuvo.
Vienas rodiklis atskirai neparodė visos istorijos. Pats SAD šioje kohortoje nerodė statistiškai reikšmingo ryšio su mirtingumu. Tačiau žema santykinė rankos jėga parodė ryšį: dalyviai, silpniausi pagal savo kūno dydį, per tyrimo laikotarpį turėjo maždaug 60 procentų didesnę mirtingumo riziką. Santykinė rankos jėga apskaičiuojama paprasta formule, atsižvelgia į kūno masę, todėl ji atskleidžia silpnumą, kurio absoliutūs rodikliai gali nepranešti.
Sagitalinio pilvo skersmens (SAD) matavimas gulint dalyviui.
Tyrėjų komanda koregavo duomenis pagal amžių, socialinę-ekonominę padėtį, gyvenimo būdo įpročius ir esamas sveikatos būkles. Net ir po šių korekcijų šis derinys (padidėjęs pilvo storis kartu su silpna santykine rankos jėga) išliko reikšmingas. Autoriai teigia, kad SAD gali geriau atspindėti kenksmingų visceralinių riebalų kiekį, tuo tarpu santykinė rankos jėga atskleidžia funkcinį silpnumą žmonėms, turintiems didesnį kūno svorį.
Tokiai kombinacijai yra pavadinimas: dynapeninis nutukimas. Tai nėra nauja. Meta-analizė, naudojusi juosmens apimtį pertekliniams riebalams apibrėžti, anksčiau pranešė apie maždaug 73 procentais didesnę mirtingumą žmonėms su dynapeniniu nutukimu, nors tyrimai skyrėsi, kaip jie matuoja jėgą ir riebalumą. Vis dėlto dabartinis radinys atrodo kiek stipresnis nei susumuoti įvertinimai, kurie remiasi vien BMI, juosmens apimtimi ar absoliučia rankos jėga.
Rankos jėgos matavimas klinikoje naudojant dinamometrą.
Ekspertai įspėja nevertinti jokio vieno skaičiaus kaip lemtingo. Rhode Island universiteto kineziologas Bryan Blissmer pažymi, kad KMI vis dar yra naudingas įrankis, bet jį reikėtų vertinti kartu su juosmens apimtimis, svorio trajektorijomis, raumenų jėga ir funkciniais gebėjimais. Jo neseniai atliktas darbas netgi parodė, kad antsvorio KMI kartais siejamas su mažesne mirtingumo rizika, kas pabrėžia konteksto svarbą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems raumenų, judėjimo ir mitybos išsaugojimas gali būti lemiamas.
Iš klinikinės perspektyvos abu matavimai yra pigūs ir lengvai atliekami: sagitalinio skersmens įvertinimas ir rankos suspaudimo testas gali užtrukti kelias minutes. Tačiau prieš juos įtraukiant į kasdienę praktiką reikės didesnių ir ilgesnių tyrimų, kad būtų nustatyta, kam labiausiai naudinga papildyti standartinį rizikos vertinimą.
Skaičiai padeda, bet galbūt svarbiausia yra tai, ką jie pasako apie tai, kaip mes nešiojame savo kūną ir ar turime jėgų judėti.
Palikti komentarą
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas.