Skamba kaip prieštaravimas: dvidešimties metų žmonės rodo arterijų pokyčius, kuriuos paprastai matome gerokai vyresniuose suaugusiuose. Tačiau JAV atliktas tyrimas, nufotografavęs daugiau nei tūkstantį savanorių miego arterijų, rado būtent tai. Tai buvo subklinikiniai kraujagyslių senėjimo požymiai, slepiantys po iš pažiūros jaunatviška išore.
Tyrime dalyvavo 1 283 asmenys, vidutinis amžius tesiekė 23 metus, ir užduotas griežtas klausimas: kiek anksti pradeda reikšti širdies ir kraujagyslių rizika? Atsakymas buvo neraminantis. Beveik keturi iš penkių dalyvių atitiko bent vienos širdies, inkstų ir medžiagų apykaitos sindromo (ŠIM arba CKM) fazės kriterijus, tokį sisteminį požiūrį Amerikos Širdies Asociacija pristatė 2023 m., kad atspindėtų, kaip širdies, inkstų ir medžiagų apykaitos problemos sąveikauja.
Apie 40 % grupės pateko į CKM pirmąją stadiją, 36 % į antrąją, o maždaug 2,8 % į trečiąją. Niekas nebuvo paskutinėje stadijoje. Vis dėlto vaizdiniai tyrimai parodė miego arterijų storio matavimus ir kitus kraujagyslių rodiklius, kurie priartėjo prie reikšmių, būdingų vyresniam amžiui. Paprastai tariant: kai kurios arterijos atrodė senesnės nei jų savininkai.
Ką lemia toks ankstyvas nusidėvėjimas? Tyrėjai profiliavo dalyvius pasitelkdami AHA „Gyvenimo 8 esminius rodiklius": mitybos kokybę, fizinį aktyvumą, miegą, nikotino vartojimą, kūno masės indeksą, gliukozės kiekį kraujyje, lipidus ir kraujospūdį. Visuotinei grupei ypač prasta pasirodė mityba ir nepakankamas judėjimas. Pridėkite perteklinį svorį, prediabetą ir kitus medžiagų apykaitos stresus, ir vaizdas aiškėja: keičiamieji gyvenimo būdo veiksniai stumia jaunų žmonių kraujagysles link pažeidimų gerokai anksčiau nei pasireiškia klinikinės ligos.
Ar tai reiškia, kad šiems žmonėms jau užtikrinta miokardo infarkto ar inkstų nepakankamumo ateitis? Ne. CKM stadijos yra rizikos stratifikacijos įrankis, o ne nuosprendis. Jos skirtos nustatyti, kas galėtų daugiausia pasinaudoti ankstyvomis intervencijomis, kurios gali sulėtinti ar net apversti progresą.
Daugelis rizikos veiksnių, susijusių su ankstyvais arterijų pokyčiais, yra atstatomi: pagerinus mitybą, didinant judėjimą, gerinant miego kokybę, nutraukus nikotino vartojimą bei geriau kontroliuojant kraujospūdį, gliukozę ir cholesterolį, galima pakeisti trajektoriją.
Autoriai taip pat pabrėžė svarbų niuansą: tyrimo imtis buvo linkusi į miesto ir kai kurias nepakankamai aptarnautas populiacijas, todėl maždaug 80 % skaičiaus nereikėtų tiesiogiai ekstrapoliuoti į visus jaunus suaugusiuosius be atsargumo. Vis dėlto pagrindinė mintis lieka: kraujagyslių sveikata nelaukia vidurio amžiaus, kad taptų svarbi. Ji pradeda kauptis arba nykti nuo suauglystės pradžios.
Gydytojams ir visuomenės sveikatos planuotojams pasekmės yra praktiškos: ankstesnės skrininimo ir prevencinės strategijos, pritaikytos jaunimui, galėtų aptikti subklinikinį kraujagyslių pažeidimą prieš jam tampant simptominiu. Asmenims svarbiausia išeitis yra aiški: gyvenimo būdo pasirinkimai dvidešimtyje gali pakeisti jūsų arterijų būklę po dešimtmečių.
Visą analizę skelbia žurnalas Circulation: Population Health and Outcomes ir tai laiku primena, kad širdies ir inkstų sveikata nėra tik vidurio amžiaus problema, bet ir ankstyvo suaugusiųjų gyvenimo prioritetas.
Palikti komentarą
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas.