2 Minutės
Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą atidarote vaistų dėžutę ir pridėjote vieną mažą įprotį, kuris truputį atstumia nepriklausomybės ir priklausomybės ribą. Skamba kukliai. Tačiau nauja analizė rodo, kad tai gali būti svarbu.
Po trejų metų vyresni žmonės, vartoję kasdienį multivitaminą, parodė nedidelį, bet reikšmingą kasdienės funkcijos išsaugojimą, palyginti su placebą vartojusiais.
Tyrėjai peržiūrėjo didelio COSMOS tyrimo duomenis, kuriame dalyvavo daugiau nei 16 000 žmonių nuo 60 metų ir vyresnių, stebėdami dalyvius, atsitiktinai paskirtus vartoti multivitaminą, kakavos ekstrakto papildą, abu arba nė vieno. Po trejų metų grupė, vartojusi multivitaminą, pranešė apie geresnę funkcinę sveikatą pagal standartizuotus rodiklius nei placebą gavę dalyviai.
Funkcinė sveikata čia nėra abstrakti sąvoka. Tai skirtumas tarp apsirengimo savarankiškai ir poreikio pagalbai. Tarp laipiojimo laiptais ir jų vengimo. Tyrime naudotas Kansas City kardiomiopatijos klausimynas, kad būtų užfiksuota simptomų našta, ir sujungtas klinikinis santraukos balas, kuris derina simptomus su fizine geba. Šios dvi sritys parodė aiškiausią pagerėjimą.
Kodėl multivitaminas galėtų turėti tokį poveikį? Tyrėjai siūlo kelis, persipynusius paaiškinimus. Mikroelementai gali palaikyti smegenų funkciją, subtiliai saugodami pažinimą, kuris padeda planuoti ir koordinuoti. Jie taip pat gali gerinti kraujotaką ir ištvermę, mažindami nuovargį arba dusulį, dėl kurių įprasti darbai atrodo dideli krūviai. Maži fiziologiniai pagerėjimai gali virsti realia savarankiškumo išsaugojimu.
Ne visi papildai tyrime davė vienodą rezultatą. Kakavos ekstraktas nepakeitė funkcinio balo visoje tiriamojoje grupėje, nors pogrupio analizėse jis atrodė naudingas dalyviams, sergantiems širdies nepakankamumu. Ši niuansė svarbi: poveikis gali priklausyti nuo populiacijos ir būklės.
Pagrindinis pranešėjas Bayu B. Bekele, daktaras, pabrėžė, kad tyrimo stiprybė yra dėmesys tam, kaip žmonės iš tikrųjų funkcionuoja kasdien, o ne vien didžiųjų ligų įvykių skaičiavimui. Vis dėlto jis ir bendraautorius Yanbin Dong, medicinos daktaras, perspėja, kad multivitaminai nėra stebuklingas sprendimas. Jie nepakeičia sveikos mitybos, nuolatinio fizinio aktyvumo ar medicininės priežiūros. Tad kiekvienas, galvojantis pradėti vartoti naują papildą, turėtų tai aptarti su savo gydytoju.
Šie duomenys buvo pristatyti renginyje NUTRITION 2026 ir gauti pagal NIH dotaciją HL157665. Jie prideda įdomų puslapį diskusijoje apie paprastas, mažos rizikos strategijas, galinčias padėti vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti savarankiškumą senstant. Ar nedidelė kasdienė tabletė gali tapti dar vienu įrankiu išlikti aktyviam ir savarankiškam? Laikas ir labiau tikslingi tyrimai parodys.
Palikti komentarą
Komentarai
Komentarų dar nėra. Būkite pirmas.