3 Minutės
Jūs patempėte čiurną ir be mąstymo užsidedate ledą. Momentinis palengvėjimas. Patinimas mažėja. Pulsavimas nurimsta. Atrodo, kad tai teisingas pasirinkimas. Tačiau nauji eksperimentai iš McGill universiteto užduoda paprastą klausimą: ar tas refleksinis ledo kompresas gali mainyti trumpalaikį komfortą į ilgesnį atsigavimą?
Tyrėjai paskelbė preklininius darbus žurnale Anesthesiology, kuriuose parodyta, kad krioterapija (tas pats ledo naudojimas po patempimų ir raumenų įtampų) iš tiesų greitai nuslopina skausmą. Tačiau pelių modeliuose, kuriuose buvo nagrinėjami uždegiminiai ir su fiziniu krūviu susiję sužalojimai, tas greitas palengvėjimas kartais turėjo realią kainą: kai kurių gyvūnų bendras atsigavimo laikas padidėjo daugiau nei dukart.
Pirmasis autorius Lucas Lima iš Alan Edwards skausmo tyrimų centro aiškiai apibrėžia paradoksą. Uždegimo slopinimas sumažina skausmą, taip. Tačiau uždegimas taip pat paleidžia audinių atstatymą. Jei užgesinsite uždegimą per stipriai, atstatymo mechanizmai gali vėluoti arba visai neįsijungti.
Šiuose eksperimentuose ledinis gydymas sumažino momentinį skausmą, bet kai kuriais atvejais pailgino skausmo trukmę atsigavimo metu.
Tai sutampa su kitais įrodymais. Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas, kurie slopina uždegimą, ankstesniuose tyrimuose buvo siejami su ilgesniu skausmo išlikimu. Gyvūnų tyrimai užuomina, kad šaltis gali sulėtinti audinių regeneraciją. Šis naujas straipsnis pateikia tiesioginį vaizdą, kaip ledo naudojimas keičia paties skausmo laikotarpį.
Tyrimas nereiškia, kad visi turi nustoti naudoti ledą šiandien. Darbas atliktas su pelėmis, ir autoriai atsargiai pažymi, kad žmogaus reikšmės dar neįrodyta. Vyresnysis autorius Jeffrey Mogil teigia, kad rezultatai pabrėžia būtinybę suprasti, kada priešuždegiminės priemonės padeda, o kada gali trukdyti gijimui. Todėl atliekamas klinikinis tyrimas, siekiant patikrinti, ar panašūs efektai pasireiškia žmonėms, atsigaunantiems po trumpų chirurginių procedūrų, pavyzdžiui, protinio danties šalinimo.
Praktikos kaip RICE (poilsis, ledas, suspaudimas, pakėlimas) yra tvirtai įsišaknijusios tiek sporto medicinoje, tiek namų pirmoje pagalboje. Ledas yra pigus, greitai prieinamas ir suteikia malonų pojūtį. Tačiau medicina pradeda kelti gilesnius klausimus: ar slopinti kiekvieną uždegimo požymį tas pats, kas atkurti funkciją? Ar dabar palengvindami skausmą nepaliekame didesnės pažeidžiamybės ateityje?
Kol kas išvada yra atsargi: ledas išlieka naudingas greitam simptomų valdymui ir kad skausmingą epizodą būtų lengviau ištverti. Tačiau jei jūsų tikslas yra pilnas, laiku vykstantis atsigavimas, ypač po audinių pažeidimų, kur uždegimas atlieka atstatymo funkciją, besaikis ledo naudojimas gali būti ne neutralus. Tikėkitės gairių kintant, kai pasirodys klinikinių tyrimų rezultatai, o kilus abejonėms pasiklauskite gydytojo, ar šaltas kompresas padeda jums gyti, ar tik slėpia problemą.
Šaltinis: scitechdaily
Palikite komentarą